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Rezepte
Grüner (Matcha) Smoothie
Grüner (Matcha) Smoothie
Grüne Smoothies sind gesund und schnell gemacht. Wir zeigen dir unseren gesunden Favoriten und wie du diesen mit 1 Extra-Zutat schnell abwandeln kannst.
Zutaten
Zeit
10 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Grüner Smoothie
1 reife Banane4 Würfel gefrorener Spinat
1 grüner Apfel
70 g Haferflocken
250 ml Mandelmilch (oder nach Wahl)
Agavensirup
Zubereitung
1. Die Banane und den grünen Apfel schälen, Banane halbieren und Apfel vierteln.
2. Mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und solange pürieren, bis eine cremige Masse entsteht.
3. In ein Glas geben und genießen.
Gib vor dem Pürieren noch 2 Teelöffel Matcha Pulver hinzu. Das grüne Pulver soll für eine langanhaltende Wachsamkeit sorgen und die Gehirnleistung, sowie die Konzentration verbessern.
2. Mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und solange pürieren, bis eine cremige Masse entsteht.
3. In ein Glas geben und genießen.
GRÜNER MATCHA SMOOTHIE:
Für einen extra Kick am Morgen.Gib vor dem Pürieren noch 2 Teelöffel Matcha Pulver hinzu. Das grüne Pulver soll für eine langanhaltende Wachsamkeit sorgen und die Gehirnleistung, sowie die Konzentration verbessern.
Dein Einkaufszettel
Das kaufst Du ein oder hast es zuhause:
| 1 | reife Banane |
| 4 Würfel | gefrorener Spinat |
| 1 | grüner Apfel |
| 70 g | Haferflocken |
| 250 ml | Mandelmilch |
| Agavensirup |
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Bei dem Verkauf von alkoholhaltigen Artikeln führen wir eine Alterskontrolle durch den Zusteller durch.
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